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Cómo calcular tu Índice de Masa Corporal (IMC)

¿Te gustaría conocer tu Índice de Masa Corporal? Es muy sencillo, tan sólo tienes que realizar esta operación:

IMC= Peso (Kg) / Altura (m) x Altura (m)

  • Si el IMC es inferior a 20 kg, se habla de desnutrición
  • Si el IMC es de 20- 24.9 kg , se habla de normopeso
  • Si el IMC es de 25-29.9 kg, es sobrepeso u obesidad de grado I
  • Si el IMC es de 30-39.9 kg, se considera obesidad de grado II
  • Si el IMC es de 40 kg o superior, se habla de obesidad de grado III

Fuente: Contenido del curso de Técnico Superior en Dietética y Nutrición de CCC