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Felicitaciones a nuestra alumna del mes

Es un gusto para nosotros presentaros a  Alba L. Bejerano, nuestra alumna del mes, un ejemplo de esfuerzo, talento y capacidad de superación, que ha conseguido diplomarse en el Curso Superior de Naturopatía. ¡Muchas felicidades Alba!

Aquí os dejamos su testimonio tras recibir su diploma al esfuerzo y superación:

“Este honor me ha hecho sentir feliz y orgullosa. Cuando decidí estudiar Naturopatía fue con el anhelo de cumplir una misión en mi vida de ayudar a los demás a través de mis estudios. Gracias a CCC he cumplido una de mis metas. Fue una experiencia muy interesante. ¡Gracias!”

Nos alegramos mucho de que hayas logrado lo que buscabas y te animamos a que sigas igual de ilusionada, porque solamente de esta manera, es cómo se consiguen las metas que tenemos, no dejándonos caer y luchando con ilusión día a día por lo que queremos.

La naturopatía nos enseña a seleccionar y utilizar todos los elementos inocuos que la naturaleza nos ofrece libremente; a conocer y desechar los perjudiciales para la salud y también a comprender y respetar todas sus leyes, con el fin de alcanzar el equilibrio, tanto físico como mental y espiritual de nuestro cuerpo.

Si tú también quieres descubrir el poder curativo de la naturaleza, prepárate con el Curso Superior de Naturopatía de CCC.

La crisis acentúa el grado de estrés, depresión y ansiedad

Estrés, depresión y ansiedad son manifestaciones básicas que responden al organismo cuando se enfrenta a períodos de tensión excesivos.

La persona estresada se siente sobrepasada en su capacidad de responder equilibradamente a situaciones que percibe como una amenaza u obstáculo.

Según un estudio realizado en Palma de Mallorca, la patología depresiva y la psicosomática, la ansiedad, al abuso del alcohol y los trastornos del sueño aumentan entre un 20 y un 40 por ciento durante épocas de crisis económicas como la actual, debido al crecimiento del “estrés negativo”.

Y, ¿Cuál es el estrés negativo?

Según ha explicado el doctor del Servicio de Psiquiatría del Hospital Universitario Son Espases, Miguel Lázaro, el denominado estrés negativo es “el principal depredador del cerebro” puesto que es acumulativo y poco a poco “va desgastando los mecanismos cerebrales adaptativos”. Así, según la idiosincrasia y el contexto de cada individuo, puede derivar en un aumento de los trastornos de ansiedad y de otro tipo de patologías psiquiátricas.

El experto ha manifestado que el principal generador de estrés es la inestabilidad laboral que hay actualmente. Según ha dicho, la falta de trabajo es uno de los principales factores que hacen aumentar el estrés y la ansiedad en tiempos de crisis. “El trabajo es algo más que un salario, es autoestima, independencia, autonomía y pertenencia social, que son variables psicológicas que se van a ver alteradas cuando uno lo pierde”.

Igualmente, para quien tiene trabajo, la inestabilidad y la sobrecarga laboral se convierten en factores de riesgo si están predispuestas genética o biológicamente, con antecedentes psiquiátricos previos y con escaso apoyo social.

Los síntomas iniciales son similares para el estrés y la ansiedad y muy variados en su expresión: Tensión física y emocional se traducen poco a poco en irritabilidad, falta de concentración, mal humor, débil capacidad de respuesta y resistencia.
La presión constante sólo agrava la situación provocando ansiedad.

Ante esta situación se necesitan profesionales capaces de aliviar y reconducir estos síntomas. Con el Curso de Monitor de Relajación y Desarrollo Personal de CCC aprenderás  las técnicas de relajación para evitar estas enfermedades.Verás como en poco tiempo, dominarás todas las técnicas de esta profesión para mejorar, en primer lugar, tu calidad de vida y bienestar, y también para ayudar a las personas que te rodean a superar sus problemas.

Fuente: Diario de mallorca