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Alimentos permitidos y desaconsejados para la p

¿Te gustaría perder peso? La dieta para la perdida de peso es fundamental que esté controlada por profesionales para aumentar las posibilidades de éxito.

Sin embargo, hay algunos alimentos desaconsejados para la mayoría de los obesos por ser muy concentrados y no esenciales para el equilibrio alimentario.

Alimentos desaconsejados o de consumo esporádico:

  • Azucar, confituras, jaeas, miel
  • Chocolate, cacao
  • Pastelería, helados
  • Corn-flakes, chips
  • Frutos secos: pasas, higos, ciruelas, orejones, etc.
  • Frutos secos grasos: almendras, avellanas cacahuetes, nueces
  • Aguacate, aceitunas
  • Carnes grasas, charcutería, conservas de carnes
  • Pescados en aceite y escabeche
  • Caldos grasos, purés instantáneos, sopas de sobre
  • Beicon, manteca de cerdo, chicharrones
  • Quesos grasos, quesos fermentados
  • Yogur azucarado, ques fresco con fruta y azúcar, tipo petit suisse.
  • Bebidas refrescantes azucaradas, alcohol

Alimentos permitidos:

  • Carnes: buey, ternera, cerdo magro, carnes desgrasadas en general
  • Aves: pollo, pavo, paloma
  • Caza, conejo
  • Vísceras
  • Pescados, moluscos, crustáceos
  • Leche semidesnatada. Yogures naturales, quesos desnatados sin azúcar.
  • Verduras en general
  • Frutas frescas
  • Café, té infusiones
  • Aguas minerales
  • Especias, condimentos

Alimentos básicos:

  • Lácteos
  • Frutas y verduras
  • Carnes, pescados y huevos
  • Aceite

Fuente: Curso de Técnico Superior en Dietética y Nutrición de CCC

CCC te desea felices fiestas

 

CCC recibe el premio al mejor anunciante por AEPG (Asociaci

Eduardo Marín (Presidente AEPG), Mónica Gómez (Directora Marketing CCC), Juanjo Azcárate (Director CCC) y Tomás Legorburu (Secretario General AEPG)

La Asociación de Empresas de Publicidad de Gipuzkoa (AEPG) junto con el periódico Noticias de Gipuzkoa como co-organizador, ha concedido a CCC el premio a la mejor empresa anunciante.

El Premio AEPG, que este año cumple su quinta edición, tiene como objetivo reconocer la labor que los Anunciantes realizan en el mundo de la Comunicación.

AEPG da sus motivos:

“Es una empresa que ha creído en la comunicación publicitaria desde sus inicios. Su relación con las Agencias de Publicidad siempre ha sido muy estrecha y han sabido trabajar en equipo.

Su comunicación ha sido, es y seguramente lo será, claro referente en su sector. La utilización de mensajes innovadores es un objetivo irrenunciable en su comunicación.

Si hay una empresa que ha buceado en el mundo de los medios esa es CCC: Prensa diaria, revistas, suplementos, radio, televisión, Internet… siempre tratando de optimizar su inversión y adaptándose a los tiempos en busca de su público objetivo.

Los resultados, están ahí. Más de 70 años liderando un sector. Marcando tendencias tanto en sus productos como en la manera de comunicarlos. Inventándose cada día.” Eduardo Marín, Presidente de la AEPG.

Resultados encuestas alumnos diplomados CCC- Opiniones alumnos

Tras el análisis de encuestas enviadas a alumnos diplomados de CCC, se desprenden las siguientes conclusiones:

  • El 55% de los alumnos se matriculó en CCC para acceder a un nuevo trabajo. El 20% para promocionarse en su trabajo actual. 25% por afición o por hobby.
  • El 86% está satisfecho o muy satisfecho con el curso realizado
  • El 90% valora muy positivamente el seguimiento tutorial recibido a lo largo de su periodo de estudio en CCC por su eficacia y rapidez.
  • El 88% ha utilizado los servicios que ofrece el campus online (ejercicios y mensajería online, consulta de información adicional al curso, comunicación con otros alumnos, etc.)
  • El 81% de los alumnos considera positiva o muy positiva la labor del departamento de salidas profesionales (asesoría laboral, búsqueda de prácticas presenciales, bolsa de empleo, etc.)
  • El 81% de los alumnos que termina su curso recomendaría a otra persona realizar un curso con CCC. Y el 70% volvería a hacer otro curso de CCC.
  • El 82% de los alumnos que terminan su curso en CCC cree que su formación les ha ayudado o les puede ayudar a la hora de encontrar un nuevo trabajo.

Puedes ver AQUÍ opiniones de los alumnos de CCC

Personal shopper, una profesión con demanda en tiempos de crisis

La figura del personal shopper, aunque ha sido una profesión asociada a personas con un alto nivel adquisitivo, con la crisis, se renueva y se perfila como un profesional que ayuda a encontrar los artículos más económicos y que mejor sientan a cada persona

Una de las profesiones que más se está poniendo de moda en España en los últimos años, tal y como destaca el Centro de estudios CCC, es la de Personal shopper.

Surgida en Nueva York para atender las necesidades de clientes exclusivos, hoy en día, se renueva y crece la demanda de sus servicios con la crisis. Si bien su esencia sigue siendo la misma: asesorar y seleccionar los productos que más se adecuen a los clientes, con la crisis, da un giro y se centra en buscar las mejores ofertas y descuentos sin dejar de lado esa esencia.

Salidas profesionales

Si bien contar con un asistente personal para las compras era considerado como un lujo, en la actualidad, se trata de una profesión con muchas salidas y vertientes profesionales y con una gran demanda dentro del sector de la moda, belleza y viajes.

Así, entre las posibles salidas de las que dispone el personal shopper se encuentran, por un lado, los hoteles. Muchas cadenas hoteleras están incluyendo en sus servicios esta figura para ayudar al visitante a detectar las mejores tiendas y productos que se adecuen al cliente.

Por otro lado, se encuentran las páginas de e-commerce de venta de moda. Muchas de ellas necesitan profesionales que creen “outfits” o looks con prendas que combinen bien entre sí. Asimismo, las firmas de moda demandan este tipo de profesionales en sus tiendas.

Se trata de profesionales que suelen percibir en torno a 80 o 100 euros por día y que se han adaptado a los nuevos tiempos, realizando jornadas con grupos.

Conocimientos

En cuanto a la formación necesaria para ser un profesional de este sector es primordial, en un primer lugar, poseer de un gran interés por el mundo de la moda y la belleza. Y, por otro lado, se requieren conocimientos de estética, morfología, análisis del color, maquillaje, peluquería, etc.

En definitiva, se precisa de una completa formación en el área de la belleza, imagen personal y estética.

“Sin duda alguna el campo de la imagen personal es algo que está de plena demanda en la actualidad. Cada día se solicitan más profesionales dentro de este ámbito, con lo que, es primordial contar con una formación completa para poder ejercer este tipo de profesión asociada a la imagen”, afirma Rosa Iglesias, Directora pedagógica de CCC.

The CCC Fashion School

Ante la demanda de este tipo de formación, relacionada con la belleza, la moda y la imagen personal, el Centro de estudios CCC inaugura una escuela de moda, con cursos a distancia y online de diseño de moda, costura y patronaje, corte y confección, asesoría de imagen o personal shopper.

Tras más de 70 años de historia, CCC crea, con una metodología renovada y con servicios online interactivos, THE CCC FASHION SCHOOL, que ofrece los conocimientos y las técnicas que un profesional cualificado en el mundo de la moda debe tener.

Más información en la Web de The CCC Fashion School