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Qué no es el Yoga

El yoga, no es una religión, ni un camino esotérico o místico. El yoga es una tradición, un modo de vida que lleva a la autorrealización por el propio esfuerzo. No pertenece a una origanización en particular o aun grupo de persona o individuos que lo enseñen, sino que es patrimonio de todo aquel que desee hacerlo suyo y ponerlo en práctica.

El yoga no es una competición, ni siquiera con uno mismo. Cada uno realiza sus ejercicios según su capacidad. No es exhibicionismo, contorsionismo. Su meta es servir al progreso del individuo y por lo tanto a la Humanidad.

El verdadero yogui es que busca el desapego, el servicio, y predicar con el ejemplo. En ningún caso es imprescindible viajar a la India o seguir a un maestro. Puede practicarse sin necesidad de pertenecer a un organismo o seguir a un maestro.

Fuente: Contenido del curso de Yoga de CCC

Significado del término Yoga

El vocablo Yoga procede de la raíz sánscrita yuj, que significa básicamente yugo, uncir, unión, asociar, ligar, etc.

Es la unión con uno mismo; el equilibrio entre el cuerpo y la mente. En su aspecto trascendente, es la unificación con el Ser, y en un sentido más profundo, es la unión del Ser con el Absoluto. Es decir, el perfecto equilibrio entre nuestra Realidad Interior (Espíritu Indiviudal) y Dios mismo (Espíritu Universal).

Conseguido el equilibrio cuerpo-mente-alma, podría entenderse como la perfecta armonía entre el hombre con la naturaleza y el cosmos infinito de los cuales forma parte. En Occidente, también puede entenderse como la Unión entre el Espíritu y el cuerpo o la energía y la materia; el primero anima y da vida al otro.

Finalmente, sería el desarrollo y toma de conciencia de la berdadera naturaleza del ser humano, la realidad del Ser y su identidad con el Serb Absoluto del que forma parte.

Fuente: Contenido del curso de Yoga de CCC