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¿Qué son las flores de Bach? ¿En qué consiste esta terapia?

La terapia floral de Bach es una terapia holística, es decir, global, ya que para su utilización no sólo se tiene en cuenta la salud de la persona, sino también su estado de ánimo, personalidad y modo de enfrentarse a los problemas.

Con la ayuda de los remedios florales de Bach conseguimos que el paciente vuelva a cargar su energía interna, se llene de fuerza vital y de este modo, consiga vencer la enfermedad.

Se trata de 38 efusiones naturales extraídas de flores silvestres de la región de Gales (Gran Bretaña), cuyas propiedades curativas fueron descubiertas por el medico galés Edward Bach entre los años 1926 y 1934.

Forman un sistema médico cuyo axioma básico, establecido por Bach, indica que la enfermedad es el resultado de un desequilibrio emocional.

Este desequilibrio se produce en el campo energético del ser vivo y si persiste, se produce la enfermedad en el cuerpo físico. El agente curativo, por consiguiente, deberá actuar sobre las causas y no sobre los efectos, es decir, corrigiendo el desequilibrio emocional existente en el campo energético.

Fuente de información: Curso de Naturopatía de CCC. Ampliar Información.

Cómo mantener una correcta postura de pie

En cualquier situación de nuestra vida cotidiana es importantísimo mantener una buena postura para no tener problemas musculares y sufrir lesiones.

A la hora de realizar Pilates se le da muchísima importancia a la postura. Una falta de alineación en las articulaciones produce estrés y, con el tiempo, la posibilidad de sufrir lesiones crónicas que son esas que van surgiendo con el tiempo y que nos provocan grandes dolores.

¿Cómo es la postura correcta? La postura corporal para ser correcta tiene que ser natural, e inconscientemente consciente.

Características para la postura correcta de pie:

  • Mirada al frente
  • Barbilla paralela al suelo
  • Hombros relajados
  • Espalda erguida
  • Pelvis neutra
  • Piernas en línea con la cadera
  • Evitar el bloqueo de las rodillas
  • Pies naturales

Fuente de información: Curso de Pilates de CCC. Ampliar información.