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Tomillo para aliviar las picaduras de insectos

El tomillo, en  la mayor parte de Europa florece desde finales de primavera hasta el otoño. El mejor momento para su recolección es cuando esté más florido y perfumado, preferiblemente al amanecer, para beneficiarnos de todos los principios activos de su aceite esencial.

El tomillo suele ser utilizado para aromatizar, dar sabor y hacer más digeribles algunos alimentos, como legumbres, carnes y pescados grasos. En sopas y pescados, preparación de aceites y vingres aromáticos. Sus hojas frescas picadas son un condimento adecuado para la masa de pan, tortillas y setas.

También suele utilizarse como ambientador antipolillas en armarios, y para aliviar las picaduras de insectos.

Suele utilizarse en trastornos respiratorios, como resfriados, anginas, bronquitis pulmonías,etc y puede preparar al organismo para protegerse de las epidemias de gripe.

Diurético, indicado en casos de debilidad de riñón y vejiga, retención de orina, reumatismo y gota.

Fuente: Contenido del curso Superior de Naturopatía de CCC

Ración dietética recomendada de Proteínas

Deben proporcionar del 10 al 15% de total energético de una dieta equilibrada. Las últimas investigaciones siguen recomendando la disminución del límite mínimo diariode aporte proteico, de forma que se establaece en:

- 0,6 g de proteína por Kg de peso corporal y día, para el consumo de proteína animal.

- 0,8 g de proteína po Kg de peso corporal y día, para el cosumo de proteína vegetal.

Para los niños y lactantes, que se encuentran en fase de crecimiento rápido, estos valores deben multiplocarse por dos y por tres, respectivamente.

Las prinicpales fuentes alimentarias de proteínas son:

  • De procedencia animal: carnes, pescados, huevos, leches y sus derivados.
  • De procedencia vegetal: legumbres, cereales frutos secos, reaíces, algas y setas.

Fuente: Contenido del curso del Curso Superior de Naturopatía

Correción de la nariz con el maquillaje. Importancia de la nariz

La nariz, está situada de modo prominente en el centro del rostro. Por su verticalidad, influye poderosamente en el aspecto estético del rostro. Tal es su importancia que, hasta el nacimiento de la cirugía estética, una nariz demasiado grande, sensiblemente desviada,excesivamente deformada o gruesa era motivo de disgusto permanente.

Ahora bien, un maquillaje correcto y bien estudiado corrige imperfecciones estéticas de poca importancia de la nariz, y también disimula o encubre otras más acusadas.

Nariz con poca prominencia: El problema de la nariz es que resalta poco en el conjunto del rostro, restando expresividad a éste, para que resalte más hay que darle más relieve, aplicando corrector claro sobre toda la nariz.

Nariz ancha y prominente: Debemos disimular su tamaño, y para ello necesitamos corregir también las cejas, depilándolas en su proincipio y separándolas. Después aplicaremos blush de tono oscuro en la parte más prominente de la nariz.

Nariz torcida: Es este tipo de nariz se proyectará una línea central con maquillaje claro. En tono oscuro se maquillará los laterales difuminando debidamente los contornos.

Nariz muy estrecha y fina: puntiaguda. Es un caso bastante raro, pero que se presenta de cuando en cuando. Aplicaremos blush claro en las aletas y laterales de la nariz sombrearemos ampliamente las zonas circundantes del septum nasal.

Nariz aguileña: Ofrece una gran dureza de expresión, son las que más precisan cirugía estética. Se sombrearán las cejas entre sí, hasta conseguir hacerlas suaves en color y formato.

Fuente: Contenido del curso de esteticista de CCC