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Alergias solares en primavera

Quemaduras solares. jpg

Imagen: mejorconsalud

 

En primavera nos confiamos con el sol ya que la temperatura es más suave que en verano pero, el daño que nos pueden ocasionar las radiaciones solares en esta época son similares a las de verano.

Estas son algunas recomendaciones para cuidar la piel en primavera:

  • Usar  fotoprotector. Hay que utilizar un factor SPF mayor en las primeras exposiciones ya que hemos estado varios meses sin exponernos al sol.
  • Conocer nuestro fototipo de piel. Es importante adecuar el producto al tipo de piel de cada persona y la posibilidad de consultar cualquier duda a nuestro dermatólogo o farmacia. También hay que tener en cuenta el tipo de piel del paciente:  seca, mixta o grasa para ajustar mejor el producto a sus necesidades.
  • Forma de aplicar el fotoprotector. Se debe utilizar media hora antes de la exposición y repetir el proceso cada dos horas. Con las cremas solares resistentes al agua, se recomienda  volver a usarlas si la duración del baño excede de 20 minutos.
  • Niños. Hay que evitar la exposición prolongada, sobre todo en las horas centrales del día. En los menores de 3 años además, se aconseja el uso de gorras y gafas de sol.
  • Personas mayores. Las personas mayores deben usar fotoprotectores de SPF alto o muy alto ya que van acumulando horas expuestas al sol durante toda su vida.
  • Alergias solares. Este tipo de pacientes,  deben proteger su piel con cremas solares específicas o con factor de protección muy alto.

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Fuente: correofarmaceútico

 

Consejos para hacer frente a las alergias primaverales

curso-etiologia-enfermedadesEstamos en época primaveral y, como cada año, las alergias vuelvan a convertirse en la principal fuente de enfermedades y molestias durante estos meses. Una alergia es una hipersensibilidad a una determinada partícula o sustancia que produce una serie de síntomas característicos si se entra en contacto con ella o se inhala. Uno de los tipos más comunes es la alergia al polen, una sustancia muy abundante en primavera, por lo que el número de enfermedades alérgicas aumenta notablemente en esta estación.

Si crees que estás empezando a presentar síntomas de alguna alergia, lo primero que debes hacer es acudir al médico para verificar si se trata de una alergia o es otro tipo de problema, y que te aconseje al respecto.

Aquí os dejamos algunos consejos y remedios caseros para hacer frente a las alergias primaverales:

- Ventilar la casa. Es importante mantener ventilado el lugar donde pasas la mayor parte del tiempo para que el aire fluya y para evitar la acumulación de sustancias alérgicas, como polen o ácaros.

- Evitar la brisa y las zonas de contaminación. Los días con mucho viento son los peores para los alérgicos ya que la brisa esparce el polen y otras partículas que pueden provocar alergias. Las zonas con mucha contaminación, como carreteras muy transitadas, también son problemáticas.

- Infusiones, miel y té verde. La miel contiene pequeñas partículas de polen, por lo que al tomarla haces que tu cuerpo se acostumbre a él y aumentas tus defensas. Algunas infusiones, como el té verde, también son de gran ayuda para aumentar la inmunidad de tu organismo ante amenazas alérgicas y enfermedades bacterianas.

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