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El Arco y La Cigarra- Curso de Yoga de CCC

Con este vídeo aprenderás a realizar dos posturas de flexión hacia atrás, dirigidas a alumnos intermedios y avanzados, El Arco (Dhanurasana) y La Cigarra (Salabhasana).

Si estás interesado en aprender más, Curso de Yoga a distancia para que puedas convertir tu aficicón en tu profesión y si quieres practicar Yoga sin salid de casa podrás hacerlo con el Curso Práctico de Yoga en casa online.

Qué no es el Yoga

El yoga, no es una religión, ni un camino esotérico o místico. El yoga es una tradición, un modo de vida que lleva a la autorrealización por el propio esfuerzo. No pertenece a una origanización en particular o aun grupo de persona o individuos que lo enseñen, sino que es patrimonio de todo aquel que desee hacerlo suyo y ponerlo en práctica.

El yoga no es una competición, ni siquiera con uno mismo. Cada uno realiza sus ejercicios según su capacidad. No es exhibicionismo, contorsionismo. Su meta es servir al progreso del individuo y por lo tanto a la Humanidad.

El verdadero yogui es que busca el desapego, el servicio, y predicar con el ejemplo. En ningún caso es imprescindible viajar a la India o seguir a un maestro. Puede practicarse sin necesidad de pertenecer a un organismo o seguir a un maestro.

Fuente: Contenido del curso de Yoga de CCC