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Trabaja los abdominales con este ejercicio del Curso de Pilates de CCC

¿Demasiados excesos estas Navidades? ¡Es hora de cuidarse y de hacer ejercicio!

Hoy te recomendamos este ejercicio de Pilates (del Curso de Pilates de CCC) gracias al cual podrás ejercitar los abdominales.

Ponte en forma con este ejercicio, donde trabajarás la zona oblicua y abdominal además de los costados de la cadera.

Si quieres aprender más ejercicios de Pilates para ti, o para dedicarte a ello profesionalmente, solicita información del Curso de Pilates de CCC, dirigido por Nerea Salinas.