Llama al 902202122

Conócenos

Hola, te damos la bienvenida al Centro de Estudios CCC. Con 75 años de experiencia, somos el Centro de Estudios líder en formación a distancia en España. Leer Más»

Opiniones alumnos CCC

Estas son las opiniones de los alumnos de CCC Leer Más»

 

Felicitaciones a nuestra alumna del mes

Es un gusto para nosotros presentaros a  Alba L. Bejerano, nuestra alumna del mes, un ejemplo de esfuerzo, talento y capacidad de superación, que ha conseguido diplomarse en el Curso Superior de Naturopatía. ¡Muchas felicidades Alba!

Aquí os dejamos su testimonio tras recibir su diploma al esfuerzo y superación:

“Este honor me ha hecho sentir feliz y orgullosa. Cuando decidí estudiar Naturopatía fue con el anhelo de cumplir una misión en mi vida de ayudar a los demás a través de mis estudios. Gracias a CCC he cumplido una de mis metas. Fue una experiencia muy interesante. ¡Gracias!”

Nos alegramos mucho de que hayas logrado lo que buscabas y te animamos a que sigas igual de ilusionada, porque solamente de esta manera, es cómo se consiguen las metas que tenemos, no dejándonos caer y luchando con ilusión día a día por lo que queremos.

La naturopatía nos enseña a seleccionar y utilizar todos los elementos inocuos que la naturaleza nos ofrece libremente; a conocer y desechar los perjudiciales para la salud y también a comprender y respetar todas sus leyes, con el fin de alcanzar el equilibrio, tanto físico como mental y espiritual de nuestro cuerpo.

Si tú también quieres descubrir el poder curativo de la naturaleza, prepárate con el Curso Superior de Naturopatía de CCC.

La creciente importancia del tiempo libre ha impulsado la animación físico-deportiva

La profesión de animador o monitor físico-deportivo es en la actualidad una de las más demandadas. Practicar ejercicio físico es un hábito de tiempo libre cada vez más extendido, y ya no se trata sólo de una actividad juvenil, si no  que cada vez más mujeres, ancianos y discapacitados, preocupados por su salud y bienestar integral, solicitan este servicio.

La profesión de Técnico en Animación surge como consecuencia de los nuevos programas de ejercicio y tiempo libre, que se adaptan a los intereses y motivaciones de los diferentes grupos de población. Es una figura fundamental para desarrollar prácticas y métodos más acordes a las necesidades de una sociedad inmersa en la cultura del ocio. Esta creciente importancia del tiempo libre ha supuesto que la animación físico-deportiva adquiera mayor impulso.

El animador debe ser una persona polivalente, con dotes de relaciones públicas, buena forma física y conocimientos deportivos, capaz de motivar a la gente a participar en actividades físicas, tanto de mantenimiento como recreativas, individuales y de grupo, para desarrollar su labor en empresas de servicios deportivos,turísticos y de la tercera edad.

Los distintos tipos de empresas y entidades donde puede desarrollar su trabajo son: Empresas de servicios deportivos, patronatos deportivos o entidades deportivas municipales, clubs o asociaciones deportivas o de carácter social, empresas turísticas (hoteles, camping, balnearios…), grandes empresas con servicios deportivos para sus empleados, centros geriátricos o de carácter social, federaciones deportivas, organismos públicos de deportes (diputaciones, comarcas, etc…)

Si eres una persona dinámica, extrovertida, con buena forma física y habilidad para las relaciones sociales, la de animador de actividades físico–deportivas es tu profesión. Aprenderás a realizar dinamizar grupos distintos con necesidades específicas (adultos, niños, mujeres, ancianos, discapacitados…).

El Curso de Técnico Superior en Animación de Actividades Físico–Deportivas a distancia de CCC te prepara para dinamizar grupos motivándoles a participar en actividades físicas lúdicas y deportivas.

Receta para preparar unos deliciosos flanes

 

Para muchos de nosotros comer es un placer y por ello en muchas ocasiones nos hemos propuesto aprender a realizar infinidad de platos con los que sorprender a nuestra pareja, amigos, familiares incluso a nosotros mismos.

¿Harto de siempre comer la misma tarta de postre en las comidas familiares?

¡Sorpréndeles con unos deliciosos flanes caseros! Aquí te dejamos la receta:

Flan (para 2 personas):

  • Tiempo de preparación: 20 min.
  • Tiempo de cocción: 5min.

Ingredientes:

  • ½  litro de leche.
  • 4 huevos enteros y 3 yemas de huevo.
  • 200 g de azúcar.
  • 1 limón.
  • 1 rama de canela.

Preparación:

En una olla se pone la leche, la piel de medio limón y la canela y se deja hervir, se retira del fuego y se deja enfriar. Cuele la mezcla y añada los huevos, las yemas bien batidas y mezcladas previamente con el azúcar.

Una vez bien mezclado, se pone el preparado en un molde adecuado para flanes que habrá sido previamente preparado con azúcar quemado en el fondo (se pone azúcar en el fondo del molde y se calienta a fuego bajo un poco hasta que adquiera color). Se pone a cocer al baño María (con el agua caliente a 60º) en una cazuela y se introduce en el horno a una temperatura no muy elevada (unos 140º).

Para comprobar que ya está hecho, es recomendable pincharlo con alguna aguja larga. Si sale limpia quiere decir que ya está listo para sacar del horno. Para sacarlo del molde, es necesario esperar a que esté frío.

Esta vocación por la cocina, puede ser el medio para el éxito profesional, el talento lo tienes, solo falta técnica y experiencia, infórmate en cómo convertir tu afición en una profesión. CCC te presenta el Curso de Técnico en Cocina y Gastronomía, en el que  adquirirás las competencias necesarias para preelaborar, preparar, conservar, presentar y servir todo tipo de elaboraciones culinarias en el ámbito de la producción en cocina, siguiendo las normas de la mejor práctica profesional, higiene, protección ambiental y prevención de riesgos laborales.

La crisis acentúa el grado de estrés, depresión y ansiedad

Estrés, depresión y ansiedad son manifestaciones básicas que responden al organismo cuando se enfrenta a períodos de tensión excesivos.

La persona estresada se siente sobrepasada en su capacidad de responder equilibradamente a situaciones que percibe como una amenaza u obstáculo.

Según un estudio realizado en Palma de Mallorca, la patología depresiva y la psicosomática, la ansiedad, al abuso del alcohol y los trastornos del sueño aumentan entre un 20 y un 40 por ciento durante épocas de crisis económicas como la actual, debido al crecimiento del “estrés negativo”.

Y, ¿Cuál es el estrés negativo?

Según ha explicado el doctor del Servicio de Psiquiatría del Hospital Universitario Son Espases, Miguel Lázaro, el denominado estrés negativo es “el principal depredador del cerebro” puesto que es acumulativo y poco a poco “va desgastando los mecanismos cerebrales adaptativos”. Así, según la idiosincrasia y el contexto de cada individuo, puede derivar en un aumento de los trastornos de ansiedad y de otro tipo de patologías psiquiátricas.

El experto ha manifestado que el principal generador de estrés es la inestabilidad laboral que hay actualmente. Según ha dicho, la falta de trabajo es uno de los principales factores que hacen aumentar el estrés y la ansiedad en tiempos de crisis. “El trabajo es algo más que un salario, es autoestima, independencia, autonomía y pertenencia social, que son variables psicológicas que se van a ver alteradas cuando uno lo pierde”.

Igualmente, para quien tiene trabajo, la inestabilidad y la sobrecarga laboral se convierten en factores de riesgo si están predispuestas genética o biológicamente, con antecedentes psiquiátricos previos y con escaso apoyo social.

Los síntomas iniciales son similares para el estrés y la ansiedad y muy variados en su expresión: Tensión física y emocional se traducen poco a poco en irritabilidad, falta de concentración, mal humor, débil capacidad de respuesta y resistencia.
La presión constante sólo agrava la situación provocando ansiedad.

Ante esta situación se necesitan profesionales capaces de aliviar y reconducir estos síntomas. Con el Curso de Monitor de Relajación y Desarrollo Personal de CCC aprenderás  las técnicas de relajación para evitar estas enfermedades.Verás como en poco tiempo, dominarás todas las técnicas de esta profesión para mejorar, en primer lugar, tu calidad de vida y bienestar, y también para ayudar a las personas que te rodean a superar sus problemas.

Fuente: Diario de mallorca

¿Sabías que la luz es clave para una buena fotografía?

Se acerca el buen tiempo, las vacaciones y con ello, el deseo de querer guardar maravillosos recuerdos tanto de los lugares visitados,

como de la familia y amigos mediante las fotografías.

A la hora de realizar una buena fotografía, existen una serie de variables que influyen directamente en la calidad de la misma, son aspectos imprescindibles y que es fundamental conocer y dominar para poder crear imágenes de calidad.

La luz es el principio básico por el cual se rige la fotografía, sin luz es imposible hablar de fotografía, ya que ésta determina la forma y el volumen de los objetos.

¿Sabíais que hay distintos tipos de luz?  En toda iluminación debemos contar con una sola fuente de luz dominante que será la que dará volumen y forma a todos los objetos que aparezcan en la imagen, el ángulo la intensidad de la luz principal definirán el grado de textura y el modelado. Se diferencian tres tipos: Luz dura, suave y filtrada.

La luz dura se produce cuando la luz procede de una fuente de escaso diámetro como una bombilla o el sol al mediodía. Con este tipo de luz conseguimos imágenes mucho más contrastadas, con sombras muy definidas, los colores se saturan y son más intensas.

Por el contrario, la luz suave será aquella que provenga de fuentes grandes y difusas como puede ser la luz en un día nublado. No se consiguen contrastes pero se registran todos los detalles de la escena, los colores primarios quedan muy contrastados.

Por último, la luz filtrada ser caracteriza por la bruma o la niebla que pueden originar imágenes con una atmósfera interesante pero con escaso contraste que reducirá la nitidez de los elementos cercanos. Ser reduce el contraste y da un tono pastel a los colores.

¿Te gusta la Fotografía Digital? En CCC te proponemos nuestro Curso de Fotografía Digital a distancia para que mejores tu formación en esta especialidad. ¡Conseguirás obtener fotografías como un fotógrafo experto!