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Opiniones alumnos CCC

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El pantalón vaquero, prenda indispensable de entretiempo

Durante el  entretiempo que nos deja el  calor pero no termina de traernos el frío es una época que no sabemos que ponernos cada mañana y puede resultar frustrante, pero  hay una prenda capaz de sacarnos de cualquier apuro: el pantalón vaquero.

Es una prenda  comodín cuando buscamos respuesta al “¿qué me pongo?”. Con bailarinas y suéter para un estilismo ‘todoterreno’, con camisetas básicas y zapatillas si buscas algo más informal o con americana y tacones para una jornada de trabajo.

Debido a sus diferentes versiones (pitillo, flared, boyfriend, mom, etc) , los jeans ofrecen múltiples  posibilidades a la hora de confeccionar  nuestro look para esta época del año.

Si te gusta el mundo de la moda y quieres hacer de tu hobby tu profesión, fórmate con el curso de Personal Shopper de CCC.

Consejos para perder peso después del verano

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¿Has ganado unos kilitos en verano y no sabes cómo eliminarlos? A continuación te detallamos unos consejos:

  • Sigue una dieta equilibrada, sana y saludable: Es conveniente seguir una dieta  equilibrada y variada sobre todo en el consumo de hortalizas, verduras y frutas frescas, pescados, carnes magras, legumbres y cereales integrales. Tampoco hay que olvidar beber al menos 1,5 litros de agua al día.
  • Consume infusiones o té: Los más recomendables son el  té verde o el té rojo que tienen virtudes adelgazantes. En el caso de las infusiones elaboradas con plantas y hierbas, las mejores son el diente de león y la alcachofa.
  • Realiza ejercicio físico de manera regular: Trata de practicar algún deporte 3 veces por semana durante un mínimo de 30 minutos.
  • Evita o reduce el estrés postvacacional: Antes de que llegue el final de las vacaciones, programa  la vuelta a casa y  evita las vacaciones demasiado largas porque la vuelta será mucho más dura y esto genera estrés y ansiedad.

Con el Curso de Dietética y Nutrición de CCC, aprenderás estos y más consejos para tener una vida más saludable y además podrás aconsejar, de forma profesional, a otras personas.

5 Consejos para tu primer tatuaje

Hay muchas cosas que debes saber y hacer antes de tu primer tatuaje, ya que no es tan sencillo como simplemente ir al estudio, escoger el diseño y comenzar con la sesión. A continuación, te traemos 5 consejos para tu primer tatuaje.

  1. shutterstock_184919045Escoger el diseño adecuado: Es recomendable que te tomes el tiempo necesario para escoger el diseño que realmente estas buscando, no uno similar, sino el que te deje 100% seguro de que quieres tatuarte. Debes tener en cuenta también tu tono de piel, la ubicación, el tamaño o el tipo de tatuaje.
  2. Ser exigente al escoger el tatuador: Este quizá es uno de los puntos más difíciles y subjetivos, y más aun si se trata de tu primer tatuaje y no tienes ningún tipo de experiencia. Debes investigar, recorrerte los estudios de tu ciudad, comparar trabajos…
  3. Prepararse adecuadamente para la sesión: Si quieres que tu primera sesión sea más amena, te recomendamos que te lleves algo de música, o vayas acompañado de un amigo para hablar con él. También dependiendo de donde vayas a hacerte el tatuaje, es recomendable llevar ropa cómoda y nada ajustado…
  4. No consumir alcohol ni otras drogas antes de la sesión: sustancias como el alcohol o las drogas afectan a la normal circulación de la sangre en el cuerpo, lo cual puede verse reflejado negativamente en el sangrado.
  5. Seguir los cuidados previos y posteriores a la sesión: Todo tatuador profesional va a brindarte una serie de cuidados y recomendaciones que deberás seguir al pie de la letra tanto antes como después de la sesión.

Si tú también eres un apasionado de este mundo, no dudes en formarte en el Curso de Manager Professional Tattooist donde adquirirás los conocimientos necesarios para trabajar en un estudio de tatuaje profesional o montar el tuyo propio AHORA TAN SÓLO POR 55€/MES.

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Los 10 principales beneficios del Yoga

Los beneficios del yoga se manifiestan en el plano físico, mental y emocional. A continuación destacaremos los principales diez beneficios de la practica regular del yoga.

 

 

  1. Aptitud física durante todo el año.

Se esta saludable no solo cuando se está en una buena condición física, sino que ello se complementa con un equilibrio mental y emocional.

  1. La pérdida de peso.

La práctica del Surya Namaskar (“Saludos al sol”) y el pranayama Kapalbhati son dos de las diferentes técnicas que el yoga brinda para la pérdida de peso.

  1. El alivio de tensión.

La práctica diaria de unos pocos minutos de yoga puede ser un método de deshacerse de la tensión acumulada a diario.

  1. La paz interior.

El yoga constituye una de las herramientas más efectivas para apaciguar una mente perturbada.

  1. Mejora la inmunidad.

Las posturas del yoga no solo masajean los distintos órganos físicos, sino que además fortalecen el sistema muscular; complementariamente, las técnicas de respiración, los pranayamas y la meditación ayudan a liberarnos del estrés y mejoran nuestro sistema inmunológico.

  1. El vivir con mayor conciencia.

El yoga ayuda a tomar conciencia y a traer nuestra mente al momento presente, donde puede permanecer feliz y concentrada.

  1. Mejores relaciones.

El yoga y la práctica de la meditación ayudan a mantener la mente feliz y en paz; beneficios de los cuales se verán alcanzados las personas cercanas a usted.

  1. Aumento de la energía.

Tan solo unos pocos minutos diarios de yoga nos ofrece el secreto para sentirnos frescos y llenos de energía, incluso después de un largo día.

  1. Mejor flexibilidad y postura.

El yoga colabora en estirar, tonificar y fortalecer los músculos del cuerpo.

      10. Mejor intuición

El yoga y la meditación tienen el poder de mejorar tu capacidad intuitiva, para que sin esfuerzo te des cuenta de lo que hay que hacer, cómo y cuándo, obteniendo de ese modo el mejor provecho posible.

Si estas interesado en el mundo del Yoga, y quieres saber más acerca de este, fórmate con CCC en los Cursos de Yoga, donde encontraras 4 distintos entre los que elegir.

Fuente: elartedevivir

 

El verano y los problemas dermatológicos de tu mascota

Tanto los problemas gástricos como los dermatológicos son los más comunes en nuestras mascotas. El calor, las pulgasy la humedad son 3 factores típicos del verano que sufren todos los años nuestras mascotas.

veterinaria blog1Posibles enfermedades dermatológicas:

            • Cáncer de piel, es la enfermedad más complicada de tratar, pero no es la más común.
            • Lupus y Pénfigo, no tienen cura pero se puede administrar medicamentos que controlen la situación.
            • Dermatitis por fallos nutricionales.
            • Caspa
            • Seborrea
            • Alergia

Un mal uso de los productos de higiene y limpieza pueden provocar reacciones complicadas en el organismo de nuestra mascota. El pH de los perros, hace que su piel sea incluso más delicada que la de un bebe, por eso no es bueno utilizar el mismo gel o champú en humanos que en nuestros animales de compañía.

Las señales más evidentes de que nuestra mascota tiene un problema dermatológico se notan en la zona superior de la base de la cola, en oídos, uñas, barriga y patas. Los lunares no son siempre un peligro, pero es importante comentárselo al veterinario en caso de que aparezcan.

Estas serán algunas cosas que podrás aprender en el Curso de Auxiliar Veterinario de CCC. Además, una vez terminado el curso podrás adquirir experiencia gracias a las prácticas que disponemos.

Fuente: animalclan