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Curso de T

Para poder entender la educación emocional debemos conocer qué son las emociones.La emoción es, según Bisquerra:

“Un estado complejo del organismo caracterizado por una exitación o perturbación que predispone a la acción. Las emociones se generan como respuesta a un acontecimiento externo o interno”.

Objetivos de la educación emocional :

  • Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones.
  • Identificar las emociones de lo démas.
  • Desarrollar la habilidad de controlar las propias emociones.
  • Prevenir los efectos perjudiciales de las emociones negativas.
  • Desarrolar la habilidad para generar emociones positivas.
  • Desarollar una mayor competencia emocional.
  • Desarollar la habilidad de automotivarse.
  • Adoptar una actitud positiva ante la vida.

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One Response to Curso de T

  1. Valerica Palade dice:

    Al final, creo que el gran objetivo de la ed.emocional es aprender a ser dueño y no esclavo de la propia vida y ser mejores habitantes de este planeta. Estoy embelesada de Los Punset y su Redes.Manos a la obra en una educacion emocional desde la edad mas tierna.

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