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Trabaja los abdominales con este ejercicio del Curso de Pilates de CCC

¿Demasiados excesos estas Navidades? ¡Es hora de cuidarse y de hacer ejercicio!

Hoy te recomendamos este ejercicio de Pilates (del Curso de Pilates de CCC) gracias al cual podrás ejercitar los abdominales.

Ponte en forma con este ejercicio, donde trabajarás la zona oblicua y abdominal además de los costados de la cadera.

Si quieres aprender más ejercicios de Pilates para ti, o para dedicarte a ello profesionalmente, solicita información del Curso de Pilates de CCC, dirigido por Nerea Salinas.

2 Responses to Trabaja los abdominales con este ejercicio del Curso de Pilates de CCC

  1. Linda Victoria dice:

    como veo los ejercicios?

  2. Centro CCC dice:

    Puedes ver un ejemplo de los ejercicios en el video de youtube de nuestro artículo, pero te recomendamos que te des de alta en nuestro curso http://www.cursosccc.com/a-distancia/curso-core-pilates. Pulsa en el botón rojo “Solicitar más información sobre este curso”, te ampliaremos toda la información que necesites para que aprendas lo que más te gusta. Anímate y date de alta en el curso.

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