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Curso de Personal Trainer

Este el temario del Curso de Personal Trainer:

El contenido del Curso de Entrenador personal online está estructurado en dos módulos. En el primer módulo encontrarás información más teórica, y en el segundo encontrarás contenido teórico práctico.
 
Durante el estudio de este Curso online ponemos a tu disposición cantidad de contenido audiovisual que te será de gran ayuda en la comprensión de la materia ya que muchos de ellos son aclaratorios.
 
Además encontrarás numerosos  vídeos de ejercicios divididos en función del  material de entrenamiento y el grupo muscular involucrado en el ejercicio, así como una descripción de la ejecución para que lleves a cabo con tu cliente y te sea más sencilla la correción postural
 
El temario detallado del Curso de Personal Trainer:
 
MÓDULO 1.  VALORACIÓN DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS
Unidad1: Habilidades motrices básicas en el ámbito del fitness.
Unidad2: Personalidad, motivaciones e intereses en el ámbito del fitness.
Unidad3: Principios generales de los tests, pruebas y cuestrionarios de evaluación de la condición física, biológica y motivacional. 
Unidad 4: Valoración antropométrica en el ámbito del fitness.
Unidad 5: Pruebas bilógico-funcionales en el ámbito del fitness.
Unidad 6: Tests de campo para valorar la condición física en el ámbito del fitness.
Unidad 7: Valoración postural en el ámbito del fitness.
Unidad 8: La entrevista personal en el ámbito del fitness.
 
MÓDULO 2. NUTRICIÓN, ANÁLISIS DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS Y PROGRAMACIÓN DE ENTRENAMIENTOS PERSONALES.
Unidad1: Funciones orgánicas, fatiga física y bases de la biomecánica aplicada al ámbito del fitness.
Unidad 2: Análisis, interpretación y registro de resultados en la aplicación de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del fitness.
Unidad 3: Entrenamientos de hipertrofia  y tonificación, rutinas de entrenamiento y su programación.
Unidad 4: Cardiofitness y glosario de ejercicios de musculación.
Unidad 5: Elaboración de un plan de alimentación.
 
Recuerda que además de contenido audiovisual y vídeos con diferentes ejercicios podrás encontrar documentación de interés para que puedas descargarla.
 
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Opiniones de los alumnos:

Estoy muy motivado e ilusionado con este nuevo curso. Ojalá me dedique en el futuro a ser entrenador personal.

Mario V.

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